Βρείτε πληροφορίες για τα μεταπτυχιακά προγράμματα που προσφέρονται από τα Πανεπιστήμια και ΤΕΙ.
Παρόμοια συνταγή με τις κρέπες, οι βάφλες είναι ένα ωραίο γλύκισμα που ετοιμάζεται σε λίγα μόνο λεπτά και χορταίνει περισσότερο από τις κρέπες. Οι βάφλες είναι πιο υγιεινές γιατί δεν χρειάζονται τηγάνισμα με λάδι ή βιτάμ, όπως οι κρέπες.
Όσοι προτιμούν μια σαλάτα πλούσια σε χρώματα αλλά και θρεπτικά με βιταμίνες C και Α, μπορούν να δοκιμάσουν μια σαλάτα με πιπεριές
Για όσους θέλουν να εντυπωσιάσουν φίλους ή να συνοδεύσουν το θαλασσινό τους γεύμα με μια αντίστοιχη σαλάτα, η γαριδοσαλάτα φτιάχνεται γρήγορα και εύκολα.
Ο Manny το τριχωτό μαμούθ, ο βραδύποδας Sid, ο τίγρης Diego και το σκιουράκι, ο Scrat, είναι ακόμη μαζί και απολαμβάνουν τα προνόμια του κόσμου τους που λιώνει. Ο Manny θέλει να κάνει οικογένεια αλλά κανείς δεν είναι κάποιο μαμούθ τόσο καιρό. Ξάφνου πέφτει πάνω στην Ellie, το μόνο θηλυκό μαμούθ που απέμεινε στον κόσμο. Ο Manny, ο Sid και ο Diego μαθαίνουν ότι οι κλιματικές αλλαγές έχουν μια κακή επίπτωση στην Γη. Η μόνο ελπίδα για να επιζήσουν είναι να πάνε στην άλλη μεριά της πεδιάδας.
Στην ταινία πρωταγωνιστεί ο Jet Li και υποδύεται τον ρόλο του Huo Yuanjia(1869-1910), ενός δασκάλου των πολεμικών τεχνών, ο οποίος προσπαθούσε μια ζωή να γίνει νούμερο ένα πολεμιστής χωρίς να υπολογίζει τίποτα. Στο τέλος όμως ανακαλύπτει ότι η ανθρωπιά έχει μεγαλύτερη αξία και πως αυτή είναι η πρώτη διδαχή των πολεμικών τεχνών. Εν κατακλείδι τον δηλητηριάζουν και πεθαίνει. Ωραία ατάκα της ταινίας:One cannot choose how one's life begins. It takes courage to finish the final step.
Για μένα αυτή η ταινία είναι η καλύτερη που έχει παίξει ο Jean-Claude Van Damme. Ένας τύπος μπαίνει φυλακή για την δολοφονία του βιαστή της γυναίκας του και προσπαθεί να επιβιώσει στην σκληρή πραγματικότητα που επικρατεί εκεί μέσα. Τελικά καταφέρνει να επιβληθεί και ετοιμάζει σχέδιο απόδρασης. Ωραία ατάκα της ταινίας:Without evil, we would never recognize good.