. Για την καλύτερη προβολή των θεμάτων μπορείτε να κατεβάσετε την .pdf έκδοση του αρχείου.
Βρείτε πληροφορίες για τα μεταπτυχιακά προγράμματα που προσφέρονται από τα Πανεπιστήμια και ΤΕΙ.
Μια χορταστική αλλά και γευστική σαλάτα γίνεται με κοφτό μακαρονάκι, σε λίγα μόνο λεπτά, ως κάτι διαφορετικό από τα συνηθισμένα ζαρζαβατικά
Για τους λάτρεις της υγιεινής διατροφής, η σαλάτα με βραστά λαχανικά είναι ένας γευστικός συνδυασμός πλούσιος σε πρωτεΐνες και βιταμίνες. Χωρίς ιδιαίτερη προετοιμασία και με λίγες θερμίδες έχουμε μια απολαυστική σαλάτα
Παρόμοια συνταγή με τις κρέπες, οι βάφλες είναι ένα ωραίο γλύκισμα που ετοιμάζεται σε λίγα μόνο λεπτά και χορταίνει περισσότερο από τις κρέπες. Οι βάφλες είναι πιο υγιεινές γιατί δεν χρειάζονται τηγάνισμα με λάδι ή βιτάμ, όπως οι κρέπες.
Η ιστορία του Surfs Up εξελίσσεται γύρω από έναν έφηβο ροκά πιγκουίνο, τον Cody Maverick από την Shiverpool, ένα surfer που όλοι οι άλλοι πιγκουίνοι τον θεωρούν. Ο Cody είναι αποφασισμένος να κερδίσει τον πιο σημαντικό διαγωνισμό surfing παγκοσμίως που γίνεται προς τιμή του Big Z, έναν αποσυρμένο θρύλο του surf. Τα κύματα όμως στο Pen Gu δεν είναι ίδια με του Shiverpool και ο διαγωνισμός είναι πολύ απαιτητικός.
Μια παλιά ταινία του Sylvester Stallone. Πράγμα που σημαίνει φουσκωτά μπράτσα και νίκη του Stallone στο τέλος της ταινίας!! Στην ταινία παίρνει μέρος σε διαγωνισμό Arm Wrestling για να κερδίσει το μεγάλο έπαθλο για να μπορέσει να διεκδικήσει το παιδί του από τον πεθερό του, μετά τον θάνατο της γυναίκας του. Ωραία ατάκα της ταινίας:The world meets nobody halfway. When you want something, you gotta take it.
Πρόκειται για μια εκπληκτική επική ταινία για την ζωή του Αττίλα του κατακτητή. Του Ούνου ηγέτη ο οποίος δημιούργησε έναν τεράστιο στρατό και κατακτούσε όποια περιοχή επιθυμούσε, έφτασε μέχρι και το σημείο να απειλήσει την ισχυρή τότε Ρωμαϊκή Αυτοκρατορία. Ωραία ατάκα της ταινίας: I thought that the War God had refused me a sign, but I was wrong. What better sign than an enemy prepared to fight?