. Για την καλύτερη προβολή των θεμάτων μπορείτε να κατεβάσετε την .pdf έκδοση του αρχείου.
Βρείτε πληροφορίες για τα μεταπτυχιακά προγράμματα που προσφέρονται από τα Πανεπιστήμια και ΤΕΙ.
Για τους λάτρεις της υγιεινής διατροφής, η σαλάτα με βραστά λαχανικά είναι ένας γευστικός συνδυασμός πλούσιος σε πρωτεΐνες και βιταμίνες. Χωρίς ιδιαίτερη προετοιμασία και με λίγες θερμίδες έχουμε μια απολαυστική σαλάτα
Το σνίτσελ είναι ένα γρήγορο, άπαχο και νόστιμο φαγητό, χωρίς να απαιτεί μεγάλο χρόνο προετοιμασίας. Συνοδεύεται με πατάτες τηγανιτές ή ρύζι ή ριζότο.
Ένα γρήγορο και νόστιμο ορεκτικό, με υλικά που έχει κάθε σπίτι, χωρίς ιδιαίτερο κόπο.
Στον ζωολογικό κήπο Central Park, στην Νέα Υόρκη, ένα λιοντάρι, μια ζέβρα, μια καμηλοπάρδαλη και ένας ιπποπόταμος είναι οι καλύτεροι φίλοι και οι αστέρες του κήπου. Αλλά όταν ένα από τα ζώα εξαφανίζεται από το κλουβί του, οι υπόλοιποι προσπαθούν να δραπετεύσουν για να τον ψάχνουν και όλοι μαζί βρίσκονται σε … ένα πλοίο με προορισμό την Αφρική. Όταν το σκάφος τους πέφτει σε ομηρία, οι φίλοι που μεγάλωσαν στην αιχμαλωσία, μαθαίνουν πως είναι να ζουν στην άγρια φύση.
Ο Shrek με την αποδοχή των γονιών της Fiona ζει την καθημερινή του ζωή στο βάλτο του μαζί με την οικογένεια και τους φίλους του. Όμως η ρουτίνα δεν του αρέσει και αναπολεί στιγμές που όλοι τον φοβότανε. Έτσι κάνει μια συμφωνία με τον Rumpelstiltskin να γίνει και πάλι πραγματικός γίγαντας, αλλά όταν τον στέλνει στο χρόνο πίσω σε μια διαφορετική μορφή της Χώρας του Πέρα Πέρα, όπου ο Rumpelstiltskin είναι βασιλιάς, προσπαθεί να γυρίσει την κατάσταση όπως ήταν πριν.
Ο Manny το τριχωτό μαμούθ, ο βραδύποδας Sid, ο τίγρης Diego και το σκιουράκι, ο Scrat, είναι ακόμη μαζί και απολαμβάνουν τα προνόμια του κόσμου τους που λιώνει. Ο Manny θέλει να κάνει οικογένεια αλλά κανείς δεν είναι κάποιο μαμούθ τόσο καιρό. Ξάφνου πέφτει πάνω στην Ellie, το μόνο θηλυκό μαμούθ που απέμεινε στον κόσμο. Ο Manny, ο Sid και ο Diego μαθαίνουν ότι οι κλιματικές αλλαγές έχουν μια κακή επίπτωση στην Γη. Η μόνο ελπίδα για να επιζήσουν είναι να πάνε στην άλλη μεριά της πεδιάδας.