Για όσους θέλουν να δοκιμάσουν μια Ρουμελιώτικη σαλάτα με ψαράκι και πατάτες και να την συνοδέψουν με λίγο τσίπουρο ή ούζο
Βράζουμε τις πατάτες, τις καθαρίζουμε και τις κόβουμε σε φέτες. Καψαλίζουμε τη ρέγγα και την κόβουμε μικρά κομματάκια. Κόβουμε το κρεμμύδι σε φετούλες τις πιπεριές μακρουλές, το μαϊντανό ψιλοκομμένο και τις ελιές αφού πρώτα αφαιρέσουμε το κουκούτσι. Τα ανακατεύουμε όλα μαζί σε βαθιά σαλατιέρα , προσθέτουμε το λάδι και την αφήνουμε για λίγη ώρα στο ψυγείο.
Όσοι προτιμούν μια σαλάτα πλούσια σε χρώματα αλλά και θρεπτικά με βιταμίνες C και Α, μπορούν να δοκιμάσουν μια σαλάτα με πιπεριές
Για τους λάτρεις της υγιεινής διατροφής, η σαλάτα με βραστά λαχανικά είναι ένας γευστικός συνδυασμός πλούσιος σε πρωτεΐνες και βιταμίνες. Χωρίς ιδιαίτερη προετοιμασία και με λίγες θερμίδες έχουμε μια απολαυστική σαλάτα
Μια πιο σύνθετη μορφή της κλασσικής σαλάτας μαρούλι, με πλουσιότερη γεύση και θρεπτική αξία
